岩盤浴♪

みなさん、こんにちは！
小牧営業所のIです。

梅雨明けしてからの暑さが尋常ではないですね・・・
毎日汗でびっしょりです。

ただどうせ汗かくなら良い汗をかきたい！！
っという事で今回は岩盤浴についてです。

最初は岩盤浴なんて女性が行くものでしょ？
なんて思っていましたが一度行ってみると、
終わった後の爽快感が気持ちよくて好きになりました！

今では月に一回は行っています（＾ω＾）ノ凹

そこで気になったことなんですが、
デトックス効果はみなさんご存知かと思うのですが、
石による違いはあるのかな？と疑問に思い調べてみました！

答えから言いますと、
人体に対してはそこまでの効き目はないようですね・・・
石それぞれの持つ特徴はあるが、
ちょっとしたオプションとして思っておいたほうがよさそうです。

岩盤浴のメインは、温熱効果と発汗作用。
石に熱を加えることで「遠赤外線」と「マイナスイオン」を発生させます。
それにより、内臓から身体を温めて老廃物を汗として排出するのが岩盤浴です。
なので岩盤浴で期待できるのは老廃物の排除とデトックス効果になります。

そしてもう一つ！
代謝が良くなり痩せやすい体になると言うことです！！
密かに痩せないかなぁとか思っていますが、
月に１回ではあまり効果はなさそうです（＾＾；）

良ければ皆さんも、
この暑さでだるくなっている体を癒しに行きましょう♪

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