
カテゴリー:ブログ
掲載日:2023/01/13
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
みなさまの年越しはいかがでしたか?
私は、コロナ禍ということもあり、今年は地元の神社へ初詣に行ってきました。
有名なお宮やお寺にも行きたくなりますが、地元でゆっくりと過ごす年越しも良いものですね♪
コロナ禍で3度目の年を迎えて、出かける頻度が減った事もあり、
恥ずかしながら、体重の増加が止まらず…、
今年の目標は、
【ダイエット&健康増進】にしようと思います…!
実は、昨年も同じ目標だったんですが、やるやる詐欺で成さずに終わってしまったので、今年こそは…(;’∀’)
とはいえ、
食べる事が趣味の私に食事制限は難しいので(笑)
しっかり栄養は取りつつ、
食べ物を変える&適度な運動で筋力UP頑張りたいと思います♪
さっそく、お正月太りを避けるべく…
飼い主に似て、肥満傾向にある愛犬と一緒に、
元旦の朝日を見ながら、毎日約3時間のお散歩を頑張りました。
新年早々、筋肉痛で大変です(^^;
みなさまの今年の目標は何ですか??
2023年が、うさぎのように飛躍した幸多き1年でありますよう、
心よりお祈り申し上げます。
第三推進室 O
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